はじめに！
時は2021年9月、ＭＡＸ98キロまで体重が増え続けた30代前半の男が
標準体重(約60キロ）を目指す壮大な物語です。
果たして、彼は体重を標準体重まで減らすことができるのでしょうか。
そして、本日18日目！始めて2回目の土曜日は90キロ台に戻ってしまいました。
今後の行く末はどうなるのでしょうか。
Ｍｙルール
はい、本日もＭｙルールからのおさらいです。
ルール１：極端な食事制限はしない。
ルール２：毎朝体重を測る
ルール３：前日の食事を記載する
ルール４：毎週土曜日の体重で減量していること。
前提：平日はほぼ晩御飯のみ。休みは昼・晩御飯のみ。
※社会人になってからずっとそんな生活してます。
ペナルティ：上記ルールを守れなかった場合、家事しながら筋トレをする。
目標
大目標：標準体重（約60キロ）を目指す。
中目標：年内に80キロを切る
おさらいが終わったのでさっそく本日の結果発表です。
18日目結果発表
体重
やって参りました。土曜日！！！
さて先週、先々週の体重より減らすことができたのか。
また88キロは切ることはできたのでしょうか！？
結果は！？・・・89.3キロでした！！！？
微妙な結果になってしまいましたね。
88キロ台だったのに89キロ台に戻ってしまいました。
原因はわかってます。晩御飯です。んー。
唯一良かったのは、先々週の体重より減っていたのでまだ・・・。
※参考：先々週の体重89.6キロ、先週の体重90.4キロ
食事内容
9/17の食事の内容は・・・
晩御飯：御飯1杯、ハンバーグ小さ目3つ、味噌汁。
ちなみに御飯の時間は20時前には食べ終わりました。
食べ過ぎってほどではないでが、いつもよりちょっと多めではありました。
20時前に食べ終わるというのも実践していたので少しくらいが出てしまいました。
あんなに金曜日はって思っていたのに。
楽しみにしていたハンバーグを嫁さんが全部昨日焼いてしまったので、
・・・あれは、食べるしかなかったです。あの状況は。笑
一枚にしておけば・・・ずっと楽しみにしていたので。
まさか全部焼くとも思ってなかった。笑
誘惑
88キロ切るか切らないかという体重から89.3キロという体重に戻ってしまいました。
楽しみにしていたハンバーグ。
まさかの全部を焼くという所業。
今日食べないと無いという葛藤。
負けましたね。自分の心に。笑
体重は増えてしましましたが、心は満たされたのでプラマイゼロですね。笑
さいごに
今日で18日目。3回目の土曜日。結果はいまいちという形になってしまいましたね。
比較は自体は89.3キロだったので良かったですが、目標は大幅にノンクリアです。
ですが、月末まで12日間あるので、来週末には87キロを切るを目標にします。
そして月末には87キロを切った状態をキープもしくはそれ以上の結果を目指します。
（目標：来週87キロを切る！今月末までに87キロ切る！）
ではでは、また明日もよろしくお願いします。
～余談～
今日は悔しい土曜日となりました。勝って負けた気分です。
だがしかし！！！ハンバーグはめちゃくちゃ美味かったです。
冷凍だったので、なめてましたね。完全に。
食べてびっくり、舌の上でお肉たちの無双乱舞でした。（ちょっと何言ってるかわかりません。笑）
嬉しいサプライズにより、体重は悔しいサプライズとなりました。
心が満たされたので、勢い新たに頑張っていこうと思います。
文字数：1405 作成時間：約30分ちょっと
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